体育教学

1、竞赛 ：比赛需要打9局，每队攻守一次为1局。9局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，如双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，5局可结

规则简介 一颗标准的红线棒球棒球场场中有四个垒包。在比赛中，每方轮流作为进攻方或防守方。进攻方每次由一名打击手上场打击，打击手的任务是将球击出之后，从本垒起跑，采逆时针方向，经过一垒、二垒和三垒，最终回到本垒，来赢取分数。如果三次好球没有打

1.发球抢攻战术的应变 发球抢攻是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。通过这一战术的运用，打乱对方的整个战略部署，造成对方措手不及。特

1长城（GreatWall）羽毛球拍 长城（GreatWall）体育用品有限公司，是一家专业生产制造羽毛球拍.网球拍，增营运动服装、网羽运动鞋、旅行包袋等运动产品。长城制造碳纤维网、羽球光辉历史，在碳纤维产品开发方面已有自己独特的工艺，曾经与诸多世界品牌有着良

在右半区的那个人发球，得分单数时，左边的发球；得分双数时，右边的人发球。 另附羽毛球双打规则： 1一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。 2只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 3自发球被回击后，

平抽球：指使用平抽快当技术在中场对球进行处理，一般采取迎球击打的策略。 吊球：指在后场用劈、切、滑板球等技术进行放往前球的处理。 拉吊突击：这是一种羽毛球战术思维，简单来说就是将球来回击打到对方场区的四角位置，以达到调动对方的作用，然后抓住

1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他 5、后场技术

初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握

一）羽毛球 羽毛球质量如何，可以从以下几个方面判别： 1、羽毛球的外型要整齐，包裹的球托皮革要光洁，没有皱纹，羽毛洁白且插片的角度要一致； 2、羽毛杆略粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性要好，不能变形 3、在试打羽毛球时，其飞行的稳定性要

正杀球 其击球前准备姿势和击球动作与正击高远球基本样不同是最后用力方向朝下而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及臂和腕爆发力全力地将球向下击出击球刹那要紧握球拍。 反杀球 其准备姿势和击球动作与反击高球样但最后用力方向朝下而且要加快臂和腕朝下闪动

1.羽毛球单打比赛规则 1.1发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 1.2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 1.3如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。 1.4球发出

我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所

一、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，

1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目，取得了成功。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。在1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。奥运会羽毛球比赛是羽毛

（步伐） 初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学

据有关资料表明，最早出现有关羽毛球运动的文字记载是法国著名画家乔丹（1699-1779）所画的一幅题为“羽毛球”（The shuttle coack）油画。画中的一名少女 ，手握穿有网弦的羽毛球拍，球由球托插有七根不同颜色的羽毛所制成。 传说日本早在14-15世纪时，已出

羽毛球场 为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，

打羽毛球嘛，就是全身运动。 增强你的耐力和体力。 因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。可能你会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理

一）羽毛球 羽毛球质量如何，可以从以下几个方面判别： 1、羽毛球的外型要整齐，包裹的球托皮革要光洁，没有皱纹，羽毛洁白且插片的角度要一致； 2、羽毛杆略粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性要好，不能变形 3、在试打羽毛球时，其飞行的稳定性要

1.羽毛球运动的起源 14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。 18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。 现代羽

计分 （1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 （2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球

选球三大方法 1.一看： 毛色白，毛杆粗，毛片厚以及胶水比较均匀和厚的球耐打，毛片弯度一致、插列整齐，毛片间相搭的角度均匀的。飞行比较稳定。 2.二握：用 手圈握羽毛球的毛片感受毛片的强度和韧性，毛杆强度大韧性强的要好。 3.三捏： 用手指捏羽毛球的

羽毛球规则对羽拍有很详细的4款12条的规定，有关球拍尺寸的说明。1：球拍的长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。2：拍弦面应该是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编织的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。拍弦

乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处

擦边球anedgeball 擦网球anetball 旋转球aspinningball 远台backcourt 反手削球backhandchop 中台middlecourt 反手抽球backhanddrive 近台shortcourt 反手扣球backhandsmash 中线center 反手直线球backstraight 台角corneroftable 反手弧圈球backhandloopdri

第29届奥林匹克运动会官方网站奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。规则要点发球（1）发球开始时，球自然地置于不持

得过乒乓球冠军的中国运动员有 【第25届】男子单打冠军：容国团 【第26届】男子团体冠军 男子单打冠军：庄则栋 女子单打冠军：邱钟惠 【第27届】男子团体冠军 男子单打冠军：庄则栋 男子双打冠军：张燮林∕王志良 【第28届】男子团体冠军 女子团体冠军 男子

弧圈快攻型 ：这是目前综合了旋转和速度的弧圈球进玫型的主流打法，是当前的主流打法.世界冠军孔令辉，王楠，李菊等他们这些高手都属于这种打法.运动员使用的基本都是反胶涨绵拍。 弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一所以多采用摩擦与抽杀结合的“鞭抽式”进

1，市场的开发 ：全国上下都将乒乓球当成国球，很多小孩从小就开始训练了，讲实在他们并不是身体素质好还是实力超人，只不过是训练有素，基础扎实，还有cctv的擂台赛训练心理，不像外国的那些小孩喜欢练就练，不喜欢就罢，有一套整齐的训练系统，这个全赖许

乒乓球运动的特点 乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目。运动员挥拍打出的每一个球，都包含有速度、旋转、力量、弧线和落点五个竞技要素。比赛得分是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界或落网。其特点是球