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最近的沙尘暴天气,已波及多个地区。沙尘暴对人体有什么危害?如何科学应对?记者邀请了西安市人民医院(市四院)全科医学科主任医师赵立群进行相关知识科普。
赵立群介绍,沙尘暴中包括沙子、细菌、花粉、烟雾化学物质等等。这些颗粒物对百姓身体健康影响主要是5个方面:
影响呼吸系统。沙尘暴中的颗粒物主要分为PM10和PM2.5。PM10主要沉积在上呼吸道,PM2.5则可以进入下呼吸道和肺泡。这些颗粒物会刺激和破坏呼吸道的黏膜和纤毛,降低呼吸系统的防御功能,引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。长期暴露于高浓度的颗粒物中,还可能导致慢性支气管炎、肺气肿、尘肺病等慢性呼吸道疾病。
增加过敏反应。沙尘暴中混杂有花粉、细菌、病毒等过敏原。这些过敏原可以通过呼吸道、皮肤或眼睛进入人体,引发过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎等过敏性疾病。
增加心脑血管风险。沙尘暴所带来的细小颗粒物可以进入人体的血液循环系统,增加患冠心病的风险。
增加致癌风险。沙尘暴中的颗粒物不仅是物理性的污染物,还可能吸附一些化学性的污染物,如多环芳烃、重金属等有机物。这些有机物具有很强的致突变性和致癌性,长期吸入很可能导致肺癌、喉癌等疾病。
影响心理健康。沙尘暴发生时,空气和沙尘的冲撞摩擦会产生噪音,会使人们心理产生不适感。沙尘暴天气时能见度较低,光线阴暗,使人产生压抑感、恐惧感。这些因素可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍或心理问题。
如何应对沙尘暴,赵立群介绍,首先是戴好眼镜和口罩,防止颗粒物进入眼睛、鼻子、呼吸道等;老人、儿童及呼吸道过敏性疾病患者应该尽量留在室内,减少外出。
同时,要及时关闭门窗,防止沙尘进入室内;采用湿拖把拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法,可以避免室内尘土再悬浮,保持清洁干净;如需驾驶,要注意机动车和非机动车减速慢行保证安全,以防追尾;注意多饮水,加速体内有害物质的排出。(记者 霍强)