今天（8月5日），受热带低值系统影响，华南沿海仍有较强降雨，高温暂时缓解。但在江南中北部、江淮至华北一带，大范围高温将继续，多地炎热程度甚至升级，37~40℃范围或北扩至河南、河北南部等地，公众需加强防暑措施，减少户外停留时间，警惕热射病的发生，及时补水降温。
华南仍有强降雨 东北内蒙古东部需警惕频繁降雨
昨天，华南多地遭遇强降雨侵袭，同时，华北、东北等地的降雨发展增多。监测显示，昨天8时至今天6时，广东中西部沿海地区、广西东南部等局地最大小时降雨量有70～86毫米，河北保定局地达106～124毫米，内蒙古东部、陕西北部、河北北部、北京北部等地出现8～10级，局地11级雷暴大风。
受高空槽东移影响，今天内蒙古东部、东北地区等地雨势仍较强，部分地区伴有强对流天气。此外，受热带低值系统影响，今明天华南、云南、贵州等地仍有较明显降雨。
具体来看，中央气象台预计，今天黑龙江北部、云南、贵州、湖南西部、广西、广东中西部和南部以及华北中部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江西北部、贵州西南部、广西、广东南部沿海等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～140毫米）。
明天，内蒙古东北部和河套地区、东北地区西部、华北中北部、云南、贵州西部、广西南部和西部、广东西南部等地部分地区有中到大雨，其中，河北中部和东北部、天津南部、云南南部等地部分地区有暴雨（50～80毫米）。
今天，华南沿海局地仍有较强降雨，相关部门及公众需警惕降雨叠加的致灾性，及时关注预警预报信息，如遇雷雨及时躲避。此外，明起北方新一轮降雨过程再来，华北、黄淮及东北降雨将再发展，需保持关注。
江南多地炎热升级最高温超40℃ 华北闷热下周初缓解
昨天，华北至江南中北部地区出现大范围高温天气，江浙沪及四川、重庆等地局地气温超40℃，天气酷热。
受降雨影响，今起至周末，华南及江南南部地区将会逐渐退出“高温群聊”，不过，京津冀、山东、内蒙古西部、甘肃西部、宁夏北部等地将出现高温天气。随着新一轮降雨发展，下周初华北一带的闷热天气将有望缓解，北京、天津及石家庄等地8日最高气温可能降至30℃以下。
但在江南中北部、江淮及四川、重庆等地，高温将持续“打卡”，暑热难耐。比如南京，不仅白天热，未来一周最低气温多在30℃或以上，加上60~70%的湿度，让人难以入睡。暑热在线，空调成了日常必备，室内外温差较大，大家刚从户外回来不要马上对着空调直吹，谨防热感冒的发生。
