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2023年3月21日早上,工程大社工室在离退办小广场开展“幸福长者,耆乐无穷”社区长者服务计划系列项目之气功学习体验活动,吸引辖区数名长者参加。
活动邀请到刘兴忠老师为此次活动作出专业指导,刘兴忠老师为国家级社会体育指导员,健身气功国家一级裁判员,武术国家二级裁判员,曾任西安市社会体育指导员协会副秘书长,现任西安市武术协会武术辅导总站常务副站长。
据了解,健身气功是一项以健身为目的,以和缓的形体活动为基础,身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。活动中,老师从点、线、面,从上肢到下肢,把每个功法动作都讲得细致清晰,并就每节动作为老人家们进行了现场示范,随后带领大家从动作细节、动作演练、呼吸配合等方面进行现场技术指导。老人们随着舒缓悠扬的乐曲,将健身气功柔和缓慢、动静相宜的特点展示得淋漓尽致,呈现出辖区老年朋友良好的精神风貌。
此次健身气功活动既弘扬了中华传统文化,又增进了邻里感情,提高居民满意度,促进文明社区和谐发展,受到参与者的一致好评,她们纷纷表示,这是一次非常接地气的健康活动,有助于居民群众树立良好的健身意识,掌握科学的健身方式,全面提升身体素质,在社区中营造全民参与、快乐健身新风尚。